這兩天，江晨過的都很清閒。

久違地過上了一回宅的生活，而且還是宅在豪宅中。

奪島計劃的第一步已經完了，第六街區那邊也穩定了下來。

彷彿是一瞬間間，他突然就閒了下來。

打著哈欠從臥室中走了出來，簡單的洗漱後，江晨來到了餐廳。了個懶腰，他坐在了阿伊莎的對面。

“又熬夜了嗎？”阿伊莎關切地問道。

“呃，稍微玩的有點晚了。”江晨手拿起了一片面包。

早餐是咖啡、吐司還有煎蛋，阿伊莎的手藝越來越棒了......一邊咀嚼著，他一邊手打開了電視。

“別睡太晚了。”阿伊莎聲道。

“唔。”拿起咖啡灌了一口，那苦味讓他的大腦清醒了不。

寬屏電視中正放著新聞。

“昨天中午，烏克蘭頓涅茨克市北部郊區發生今年以來最大規模火，民間武裝使用迫擊炮、自行火炮等重武對政府軍佔領區域執行炮擊。目前來看，明斯克協議名存實亡。方指責俄方邊境部署的炮兵陣地......”

面無表地看著新聞畫面上的炮擊畫面，江晨咬了一口麪包。

“唔，又打起來了嗎？”

老實說，從屏幕中看到這炮火轟鳴的畫面，遠沒有親眼看著重炮覆蓋在前百米的覺震撼。

阿伊莎似乎對於這些東西漠不關心的樣子，正專心致志地對付著自己的早餐。

“這幾天簡直要生鏽了啊......”江晨無聊地抱怨道。

將煎蛋放在了吐司上，阿伊莎張開小口吹了吹，然後狠狠地咬了上去。

在聽到江晨的慨後，微微遲疑了下，開口提議道，“要不，我教你健？”

健？

江晨愣了愣。

“誒？我打過針，即便不需要鍛鍊也能保證機能維持在良好的程度吧。”

不得不讚下，科技真是個好東西。

“唔。除了機能，健還有是很多好的，比如材什麼的，還有能使保持靈活什麼的。”阿伊莎嘀咕道。

“材啊......唔。說起來那些健材買回來了，我好像都沒過，一直都是你在用來著，”江晨著下想著，突然一拍手。“決定了，那待會兒你教我健好了。”

“嗯！”阿伊莎溫地笑了笑，點頭道。

早餐結束後不久。

兩人面對面站在瑜伽毯上，此時阿伊莎已經換上了一件健用的黑小背心，褐的長髮被紮了馬尾。

看上去很有活力，也很人。

那被緻所勾勒的弧線，約可見的點點凸起......

呃，總覺繼續看下去有點不對勁。

江晨有些微妙地移開了視線。

琳瑯滿目的健材，這位於三樓的家用健房，簡直可以比的上外面的健館了。牆角躺在一臺虛擬實境培養艙。再輸碼開啓前，這東西就像一塊造型古怪的，封著頂蓋的浴缸。

“健分爲兩種，一種是有氧運，例如跑步機和自行車。還有一種是無氧運，例如仰臥起坐和舉重等。”毫沒有察覺到江晨眼中的異樣，阿伊莎走到健材旁，很認真負責地講解了起來。

對於健，自然是頗有心得。畢竟幾乎天天都泡在這健房，不是在虛擬實境中完日常的“功課”。就是運用這些健材活四肢。

說來慚愧，鍛鍊計劃還是江晨給制定的。

聽阿伊莎老師講解完健的注意事項，下面自然是到了實踐環節了。

扭了扭脖子，江晨躍躍試地站在跑步機上。然後在阿伊莎的指導下啓了跑步機。

【速度：10】

唔，好像沒什麼覺。

按照ep上的測量值，他的強度已經有30點了，協調運的反神經也達到了29點，這種程度的鍛鍊對他來說也確實有些小兒科了。

不耐煩地江晨當即將手指按在了加號上，速度直線飆升。最終停在了30的閥值。

雙腳舞地飛快，不過他依舊覺不到什麼實質的阻礙。

“跑這麼快是沒用的。”阿伊莎扶額苦笑道。

“我怎麼覺跑步機這東西，對我而言本就沒什麼用。”江晨同樣苦笑這說道，手按下了減速鍵，慢慢地停了下來。

從跑步機上下來，換阿伊莎站了上去。深吸了一口氣，按下了啓鍵。

【速度：5】

“雖然注了那個奇怪的藥劑，的各方面機能都改善了不，但每天保持健康的運還是很有必要的。不用很快的速度，只需要慢跑就可以了。這樣有助於材的塑形，還能保持的靈活......”

一邊勻速的小跑著，阿伊莎一邊向江晨解說著。

靈活？也就是運的協調嗎？江晨若有所思地點了點頭。

可想到材塑形......

不知爲何，他腦中第一時間浮現的，卻是小腹那道x的馬甲線。

再看著那隨著節奏甩著的肩膀與雙臂，以及與此同步晃著的，那堅而小巧的x......

不好！鼻。

江晨尷尬地捂住鼻子，迅速看向一邊。

雖然鼻子裡啥都沒流出來。

困地看了江晨一眼，示範完畢的阿伊莎關掉了跑步機，從上面跳了下來。

“接下來是無氧運。唔，先從哪個開始呢......啊！對了，就從這個開始吧。”張了下，阿伊莎的眼睛一亮，走向了擺在最靠近門口位置的綜合訓練。

四面都銜接著古怪的械，這種玩意兒江晨以前倒是在大學的育館裡見到過。簡單的來講，就是坐上去，然後便能完曲臂上拉、曲臂、健腹、雙槓等等一系列複雜的運項目。

“這個東西我很用，因爲容易練出的痕跡，不過應該很適合男生用。”說著。阿伊莎坐了上去，衝江晨溫地笑了笑，“我來示範下。”

將栓置20kg的砝碼下，阿伊莎深吸了一口氣。將雙臂展的老高，握住了那吊桿。

猛地用力。

這種程度的重量，對於打過針的阿伊莎來說自然是很輕鬆，不過縱使如此......

因爲手臂的展，那潔的咯吱窩蔓延了一道健而x的軌跡。那因雙臂用力。而向前起的圓潤，簡直要從束縛中跳出。

不自覺地就嚥了口吐沫。

雖然知道直勾勾的盯著孩子的某些部位看有些不妙，但他已經移不開視線了！

然而這還不是最不妙的。

做完了上下拉的鍛鍊，沒有注意到江晨視線的阿伊莎，將雙臂在了蝴蝶夾的棉墊上，然後雙臂猛地向前夾。

因爲迫力，圓潤在後臂的下而變形。

而更要命的是，因爲剛纔的有氧運，阿伊莎的額前已經滲出了點點汗珠，小背心已經開始有些溼漉漉的明。在香汗的作用下與合在了一起。

“有什麼問題嗎？”阿伊莎困地著江晨捂著鼻子的樣子。

“呃，沒什麼，只是覺得鼻子有點。哈，哈哈。”江晨乾笑了幾聲道。

他可不願意承認，在很嚴肅地傳授健知識時，自己居然可恥地想歪了。

阿伊莎雖然到困，不過也沒有多問，將雙腳撐在了蹬上，準備示範下一個項目。

然而就在這時，終於還是不小心看到了某個不該看到的東西。

由於江晨同樣穿的是健服。運的設計也是比較寬鬆的那種。

那支起的小帳篷......

那清冷的面龐上寫滿了紅暈，阿伊莎怯地將頭埋了下去，手指在健材上胡地著。

“想，想了嗎？”輕的聲音從脣間飄出。

聞言。江晨的臉也是騰地紅了起來。

理告訴他這時候應該推辭下，以展示自己的節，並解開這個“誤會”。

“想。”他神使鬼差地點了點頭。

正所謂雖然想法很好，但無論是上還是上都很老實。

“那，那我們去......”

“就在這裡好了！”

“誒誒？”

離開了健房，此時已經都到午飯時間了。

看著ep上的時間。江晨不苦笑了下。

以阿伊莎現在那暈乎乎的狀態，肯定是沒法做飯了。

真是失策。

搖了搖頭，江晨向廚房走去。

將電飯煲打開，倒了半杯米進去，又摻上了水。

繫上圍，拿起鍋鏟，他久違地炒了一盤西紅柿炒蛋，然後又打了個瓜湯。

這差不多已經是他廚藝的極限了，羊和牛他不太會弄。

今天中午就隨便對付下好了。

哼著小曲將菜端到餐桌上，江晨轉回到廚房，接著又從冰箱中取出了麪包。

阿伊莎對於米飯這種食還是有些不習慣。一般況下都是江晨吃米飯，而以麪包作爲主食。

將麪包塞進了微波爐中，他拍了拍手，按下了啓鍵。

看著在微波爐中旋轉的金黃麪包，江晨自地著下點了點頭。

小爺我就是這麼有才，上得了廳堂......啊呸！怎麼覺這話不是用來形容男人的。

就在這時，他突然到背後傳來了的，一隻小手從後面環過來抱住了他。

“嗯？咳咳，剛纔有點那啥，呃，你恢復點了嗎？”江晨不好意思地撓了撓頭，扭過頭來說道。

“嗯......謝謝。”

“謝謝？誒？等等，你哭什麼啊？”

臉地在那溫暖的後背上，阿伊莎沒有回答，只是輕輕將眼角在他的服上蹭了一下。

就在十分鐘前，緩緩地從暈乎乎中回過了神來。

當意識到已經過了午飯點之後，一直以“合格的新娘”嚴格要求著自己的趕忙起，艱難地扶著牆，挪步到了廚房前。

當看到桌上的飯菜時，不知爲何，到鼻樑有些發酸。

輕輕地挪到了廚房門口，看到了正在爲熱麪包的江晨。

上前一把抱住了他，將臉地在了那溫暖結實的後背上，合上了那纖弱的睫。

“呃，果然是我弄疼你了，以後還是——”

“不，就這樣就好了。”阿伊莎幸福地呢喃道。

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