雖然有這樣那樣的問題，但為了自己可以好好的活著，張衛還是著鼻子認了，他馬上來了隊醫給自己弄了一份食譜，據說這是所有練能的人必須的，上面吃的東西基本上也都是高熱量的東西，也只有這些東西才能保證一個人瘋狂練能之后所造的消耗，他可不是要董方卓減，他需要的是一個強壯的中鋒。

　拿著這份東西就這麼走到了樓下，張衛立刻就為了所有人關注的目標。

　其實大家都知道他一直都在樓上窗口看著下面的訓練，但在樓上看訓練和走下來絕對是兩個概念，誰知道他到底要干什麼呢？所以很多人都更加投到訓練之中了。他們的狀態實際上張衛早就已經知道了，在樓上的時候他就已經通過掃描儀給每一個人定了，這些人當中有懶的，有狀態低迷心不在焉的，也有專心訓練但水平實在差的太多的，張衛對他們已經都不抱什麼希了，他還是要專心致志的做自己的事。

　他直接來到了跑到邊上，然后喊了一聲小董，董方卓聽到之后馬上就跑了過來，雖然他對于這個年輕的教練也并不冒，但人家畢竟是教練不管怎麼說他都要給予對方最大的尊敬，這可是當初從克勞琛事件中學到的最大收獲了。

　“這個給你了！”他把食譜遞給了董方卓“從今天開始我要求你嚴格按照這個食譜控制自己的飲食。”

　“啊？這個？我恐怕不行啊。您知道我是一個人在這里的，每天回去也沒有人給我弄那些東西吃，我自己不會做。”

　“這有什麼不會做的？”張衛不耐煩地打斷了他的話，很嚴厲的說道“又不是讓你煎炒烹炸十八般武藝，不過就是每天堅持吃牛排而已，連這點事都做不到，你還想重回巔峰麼？”

　這句話讓董方卓的眼睛瞬間亮了一下，但旋即就低迷了下去，這樣的話他聽了不知道多遍了，可現在他早已經忘記了自己巔峰是個什麼樣子了。

　張衛卻再次惡狠狠地說道“所謂人過留名雁過留聲，你要是不想干了，現在就可以離開，只要在我的手下就必須要有個干事的樣子。你想要別人尊重你，就必須先拿出讓別人尊重你的理由，這麼渾渾噩噩的混下去什麼時候是個頭？難道你忘記了，當年是為什麼踢球的麼？問問你自己的心，要是還有一點點火苗沒有熄滅，就跟著我拼一把，要是沒有了，就走吧。”說著他便把那個食譜狠狠地塞進了董方卓的手里，然后又補充了一句“明天開始我要對你進行地獄訓練，我什麼也不能保證，但我想試試，能不能找回那個曾經的國王。”