“擰腕斷臂，敵人右手抓著我的部，我的右手掌住敵人右手背，抓握其無名指一側，同時右向右斜前方跟進，左臂微屈時，由左上方向由下以肘住敵人的右手腕，隨即往右稍轉，含收腹往下沉，敵人手臂就會折斷；抓腕臂：敵人抓著我的左手腕，我的右手由上往下住其手臂，我的左胳膊屈肘下，向上擡，左腳向前上一步，同時左轉，右向左側跟進，同時右臂由右側屈肘左手反抓敵人左臂翻腕，順著敵人左手腕抱向下左的方向拉抱於左腰間，且用右肩下敵人左肘，使敵人肘、肩關節臼，喪失戰鬥力；其要點就是，我的在右手抓敵人手腕時，一定要抓，用全力氣砸敵人肘部；卷臂託時：敵人左手抓我左手腕，右手抓我的工肘，我的左腳就要上步於敵人的兩之間，左旋轉，左胳膊上擡前頂，卷握著敵人的左腕，同時右掌由後向前搬推敵人左肘使其彎曲，右手掌順勢託推敵人肘部向上，迫使敵人左肘向上、後，後仰，左屈膝下跪，訣竅是，時，要靠屈肘，扭肘時要先切後託，卷臂託肘時，要及協調；反手封：敵人從後反抓我的右手，這時，我的向左後轉，同時右臂屈肘反臂於腰背之上，左腳向前上步左弓步，左臂屈肘由前向左側平摟抓敵人頭部，敵人向左側低頭旋轉擡頭，這時我的左手掌心向前，虎口朝上，以掌指封其雙眼，並以手掌跟推其下顎，讓敵人後仰而倒地，要領，轉、屈付必須同一時間完，抓頭按封一定要連貫有力，一氣呵。”

“含切腕：敵人封我的咽時，我的左手掌從下向上按敵人左手背，右手住自己的左手背向下拉到前，同時下蹲弓步，含切敵人腕部，讓敵人下跪就擒，當含切敵人手腕時，一定要讓帶擰旋之力；轉背摔：敵人雙手想抓我時，一定要快速抓他的右腕向上擡，同時上右腳，右後轉，進肩、拉臂、弓將敵人背起向上懸空，把敵人摔倒，弓、拉臂一定要及時、協調，一起發力；含斷指：敵人左手抓我的面部，我的右手抓敵人左手小指、無名指向前向下搬撇，同時上前傾右弓步，左手換握著敵人左肘向向上推託，迫使敵人的向後仰從而跪下，撇指、搬肘和上前傾是地，作要連貫，不能猶豫；仰撞搬：敵人從後突然抱住我的腰部時，這時我的重心下降，頭後仰撞擊敵人面部，同時順勢下蹲，兩手從自己的搬起敵人右向前向上往提拉，同時部下坐，迫使敵人後倒，搬、下坐要同時進行，力道要狠……”

吳用做示例後，見兩人都點著頭，便道：“你們可以對著試練習一下，我在旁邊

指點不到位的作。”

“嗯。”亞歷士和茜點了點頭，兩人的作比較緩慢地比拭著，遇到作不到位之，吳用上前指點了一下，不多時，兩人就用自如了，只不過作不是流暢而已，不過這些不太重要了，只要多加練習，以後就會流暢了。

吳用讓兩人休息了一下，又開始講解起來——

“擒拿在中國歷史悠久，很久以前，擒拿就被人類學習且使用了；《春秋公羊傳》莊公十二年記載：‘（宋）萬怒，搏閔公，絕其脰。’這個‘絕其脰’，其時就是用擒拿手的‘鎖法’，使敵人氣絕而死亡；《漢書?婁敬傳》載：‘夫與人鬥，不搤其，拊其背，未能全勝。’，就是指人類的頭，‘搤’就是擒拿的一種方法，由於擒拿有著明顯的技擊作用，所以爲歷代軍事家以此法做爲士兵臨敵時的武；明代戚繼《紀效新書?拳經?捷要》當中就介紹拳名家時就有‘鷹爪王之拿’的記載；《寧波府志》31卷也談到家拳有‘敬、、徑、勁、切五字訣’，有‘七十二跌、二十五拿……’等等；擒拿還可以分大擒拿、小擒拿，其中小擒拿又稱鎖筋扣骨手，也都是一些小巧功夫，主要是在近格鬥當中鎖拿敵人的小關節、主筋等部位，而大擒拿又稱作分筋錯骨手，主要是通過拿敵人的腱或者利用反關節技擊讓敵人的大關節失去功能；分筋錯骨就是捉拿敵人的周筋骨。‘分筋’就是指抓拿鍵、束、韌帶，使其連接部分分離，失去加固關節、牽拉骨骼運的能力；而‘錯骨’就是說反背關節運規律，使之超也關節活的限度，在‘分筋’與‘錯骨’當中，主要是以錯骨之法較爲普遍；關節既容易鎖釦和扳擰，而且又目標又明顯，而骨、筋、又是連帶、不可分割；你們在很多的中國武俠小說或者武俠小說當中所提到的分筋錯骨都是點幾個位，便可以讓人痛不生，實際上本不是那樣的簡單，不過痛不生卻是遭遇分筋錯骨的真實；擒拿手法較多，也有著七十二擒拿的說法。”

“按實用的手法可以分爲切、點、分、封、鎖、扣、、擰轉等手法，據關節活與手法運用的特點，常用的有下面的基本手法；拿，握對方肢關節，讓對方旋或者外旋，裡拿或者外拿；纏，雙手抓握對方肢遠端，使關節扭屈，有小纏和大纏之分；背，將對方肢反關節揹負於自己的肩背上，讓其過度展，如背肩、肘、腰等部位；卷，使關節過度屈曲，如卷肘、卷腕、卷指等；，用力向下，使關節肢過於展，如腕、別肩、別肘、等；展，使關節過度展，如展臂、展指等；蹬，蹬踹對方部，使關節過度翻，如蹬小等

；抱，雙手環抱，使對方肢不能運，如抱、抱臂、抱腰等；轉，使關節肢過度扭轉，如錯頸、轉臂等；鎖，使活部位的功能阻，旋轉不，如鎖、鎖肩臂等作；分，施力分離關節的正常部位，如分指、分肘、分肩、手腕等；抓，抓住對方要害部位，使其不能活；推，使肢關節遠離重心，如撐顎、推頸、揣耳等；搬，使關節過度轉展，如搬頭、搬等；摳，用指深掐五或者要害部位，如摳眼、摳鼻、摳腮、掐肩、挖耳等；託，握肢一端，反關節使力上託，如託肘等；點，進攻道，如點死、點啞門、點暈等。”

“擒拿有單練及對練的套路技，有助於培養敏捷、靈活、協調、力量等素質；由於擒拿套路當中的解與反拿的手法一環扣一環，實戰強，所以深練武者的喜，新中國立後，擒拿之一直都被列爲中國武的表演和比賽項目；擒拿功夫比較獨特，練習也是自一家，技擊極強，練習之時，可以用繩結來增強手指的力度；練習可以分爲兩種，一練氣式：就是清晨起牀，活筋骨後盤面南端坐，脊柱直，頭頸平正，口眼輕閉，舌抵上齶；兩臂向前平行舉至肩平、臂直、立腕，雙手虎抓狀——全放鬆，按順呼吸，吸氣，吐氣，就是是我們以前給你們說的，意想天地華之氣由手心的勞宮吸，集於丹田；同時屈肘，雙手回收置於前，呼氣時雙臂推出直，這樣反覆練習十五分鐘後，就可以進行下一式練習了，呼吸一定要深長、緩慢，一定要自然，不能強迫自己。”

吳用一邊說著，一邊做著示範——

“還有一種練指式，這個要分爲三個階段，練習時可以循序漸進，依次練習；練習前先準備一直徑一釐米左右、長一米的麻繩或者棉繩，不過繩子必須結實，在繩上排列整齊的打上八個死結，剛開始的練習的時候，可以稍鬆一些，橫放在一張與腹部平高的平臺上；第一段，雙四平八穩的馬步，兩手直抓住繩結，吸氣，以意領氣進丹田；呼氣，把丹田氣注十指，而後便可以自然呼吸，這時不能引氣迴歸丹田的，用力解開繩結，這時腦海裡就想著繩是人，繩結是人的位、關節；解開繩結後，以意引領氣回丹田，而後如上面的呼吸運氣解完剩下的繩結；練習結束後，反覆氣沖洗十指，而後再用活藥水拭十手指，一直到可以一氣之下解開八個繩結後，就可以進行下一步鍛鍊了；第二段，運氣方式與第一階段是一樣的，只是把繩結用水打溼用以增加難度；第三段，運氣同上面一樣，這時，必須把繩用植油浸，至此步功夫已經不淺了，爲了增強手指力度，應該堅持不懈才行的。”

（本章完）